1レッスン60分制

講師と1対1で行うレッスンです。
• グループレッスンより効果を実感したい方
• より早く成果を出したい方
• 怪我予防・パフォーマンス向上など、明確な目標やお悩みがある方

パーソナルレッスンでは、その方の状態や目標に特化したプログラムをご提供できるため、
上記に該当する方には特におすすめです。

1レッスン60分制

代表インストラクターは現役のクラシックバレエ講師であり、ヨガや体幹トレーニングにも精通しています。

このクラスではピラティスに限らず、以下のようなレッスンも可能です

• 基礎バレエの知識を学びたい
• バーレッスンを見てもらいたい
• ヨガのポーズの修正・コツを知りたい
• スポーツのための体幹トレーニング　など

ご希望の方は、予約時にお問い合わせください。
※料金は「パーソナルレッスン〜ピラティス〜」と同一です。

主にマットピラティスで身体を動かしていきますが、マシンピラティスにも少しずつ触れていただきます。

ご友人同士での参加はもちろん、
「パーソナルレッスンだと1対1で緊張してしまう…」
「まずは気軽にピラティスを体験してみたい」
という方にもおすすめのクラスです。

※グループレッスンは2名以上の参加で開催
(参加人数が2名未満の場合には休講となります)

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1. ご予約

   予約サイト、もしくはお電話から体験レッスンのご予約をお願いします。

   Webで予約
2. ご来店

   お着替えを含め、ご予約時間の15分前にご来店ください。
   簡単なカウンセリング後、レッスンを行います。

3. レッスン

   体験レッスンを実施していただきます。

4. お手続き

   レッスン終了後、ご入会をご希望の場合は、必要書類の記入や初回チケットのお支払いなどの手続きをしていただきます。